Entrenamientos que se adaptan a tu nivel y te hacen sentir bien

Clases de Pilates, Hipopresivos y Entrenamientos Online

ENTRENAMIENTO, PILATES E HIPOPRESIVOS

Transforma tu cuerpo

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Entrenamiento Personal

Fortalece tu cuerpo desde cualquier nivel y sin riesgos de lesiones.

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Pilates

Mejora tu elasticidad, recuperación de lesiones, post-parto. Ejercicios que harán que te sientas mucho mejor en tu día a día.

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Hipopresivos

Libera el estrés acumulado además de fortalecer el suelo pélvico y la faja abdominal.

Ropa de Nuestra Marca para Pilates

Importancia de establecer una buena rutina

Las rutinas aportan grandes beneficios al bienestar emocional y psicológico, por lo que es importante mantenerlas incluso en situaciones como las vacaciones o confinamientos como el provocado por la COVID-19.

Es posible que tengamos rutinas arraigadas que no nos estén beneficiando. Si conseguimos encontrarlas y sustituirlas por otras más saludables podemos establecer un cambio constante y permanente.

En bootyavocado te ayudamos a establecer hábitos saludables.

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Quién soy…

BootyAvocado Team

chica haciendo hipopresivos en entorno natural

NUTRICIONISTA, ENTRENADORA Y ASESORA

Keren Nartallo

Estudiante de grado superior de nutrición, pilates con especialidad  en embarazo y post-parto, suelo pélvico y hipopresivos.

Pero si tuviera que hacer un resumen rápido priorizo el bienestar físico y mental a través  hábitos saludables, comida real y una perspectiva realista de nuestros objetivos

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