Entrenamientos que se adaptan a tu nivel y te hacen sentir bien
Clases de Pilates, Hipopresivos y Entrenamientos Online
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ENTRENAMIENTO, PILATES E HIPOPRESIVOS
Transforma tu cuerpo
Entrenamiento Personal
Fortalece tu cuerpo desde cualquier nivel y sin riesgos de lesiones.
Pilates
Mejora tu elasticidad, recuperación de lesiones, post-parto. Ejercicios que harán que te sientas mucho mejor en tu día a día.
Hipopresivos
Libera el estrés acumulado además de fortalecer el suelo pélvico y la faja abdominal.
Ropa de Nuestra Marca para Pilates
Importancia de establecer una buena rutina
Las rutinas aportan grandes beneficios al bienestar emocional y psicológico, por lo que es importante mantenerlas incluso en situaciones como las vacaciones o confinamientos como el provocado por la COVID-19.
Es posible que tengamos rutinas arraigadas que no nos estén beneficiando. Si conseguimos encontrarlas y sustituirlas por otras más saludables podemos establecer un cambio constante y permanente.
En bootyavocado te ayudamos a establecer hábitos saludables.
Quién soy…
BootyAvocado Team
NUTRICIONISTA, ENTRENADORA Y ASESORA
Keren Nartallo
Estudiante de grado superior de nutrición, pilates con especialidad en embarazo y post-parto, suelo pélvico y hipopresivos.
Pero si tuviera que hacer un resumen rápido priorizo el bienestar físico y mental a través hábitos saludables, comida real y una perspectiva realista de nuestros objetivos